更年期

  1. 鼻づまりと睡眠不足

    <目次> 口呼吸でのどが渇く 「脾」のはたらき ムチンの潤い効果◇寝ている時だけ鼻が詰まって眠れない・口呼吸でのどが渇く夜寝ている時だけ、鼻が詰まって、喉というか口の中がぱさぱさに乾いて目が覚めること、ありますか?風邪をひいているわけでもないし、アレ...

  2. 更年期の目の疲れや目の痛みの原因は?

    <目次> 更年期と潤い不足 睡眠不足 ストレスが「肝」に影響すると? シェーングレン症候群の可能性 自分で出来ることは?セルフケア◇ドライアイ・更年期と潤い不足朝、なんだか目がゴロゴロして息苦しく、痛くて目が覚める。

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