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自家製のジンジャーエールで夏をもっとハッピーに!

◇冷え性さんの夏バテ予防に◇

随分前になりますが、
真夏の友人宅に
遊びに行った時に、

自家製のジンジャーエールを
出してくれたことが
ありました。

その美味しさといったら!

だだ、
面倒くさがりの私は、
自分でジンジャーエールを
作るなんて、
あり得ない!

と、思っていました。

作るのは
難しいのだろうと、
勝手に思い込んで
いたのです。

でも、夏になると、
あの味が頭に
甦ってきます。

市販の有名な
ウィルなんちゃらも、
スパイシーで
いいんですけど、

ちがうの~。

こんなんじゃないの。
もっとこう、
やわらかくて、
スッキリしてて、

飲み終わった後に、
脳のシワが
シャーーーって
伸びていくような・・・

って、そんなこと
考えてるくらいなら
作ろうよ自分。

調べたら
めっちゃ簡単に
作れるみたい(^_^;)

生姜と砂糖とレモン、
シナモンと、水で
作れちゃう。

お砂糖は
てんさい糖だと
まろやかで
やさしい味になります。

◆効能◆

生姜
体を温め、
気の巡りを良くする。
胃腸を整える。

シナモン(桂皮)
血行を良くする。
体力が余りない、
冷え性の人の
風邪のひき始めに。

レモン
気の巡りを良くし、
リラックス効果がある。

・・・・・・・・・・・・・

夏でも氷は苦手な
私ですが、

このジンジャーシロップを
炭酸やお水で割ったり、

お湯で割っても
美味しいです。

この夏は、
いつもよりも
ストレスが多いかも
しれませんね。

だからこそ、
体を守って、整えて、
ちょっとでも
幸せを感じて
過ごせたらいいな、
って思います(*^^*)

作り方はこちらを参考にしました。

https://www.kurashiru.com/recipes/18b2c373-dea3-475d-b08b-a50a15c6f9e1


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